19 - 25 июня - неделя информирования о важности физической активности.
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%;
Сахарного диабета II типа на 27%;
Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
14.05.2024
Распоряжение №79 Об утверждении Плана мероприятий («дорожной карты») по совершенствованию контрольно-надзорной деятельности на территории муниципального района Клявлинский Самарской области до 2026 годаСкачать46.3 Кбайт
07.05.2024
Распоряжение №74 Об обеспечении организации, координации и контроля деятельности по исполнению Комплексного плана противодействия идеологии терроризма в Российской Федерации на 2024 – 2028 годы в муниципальном районе КлявлинскийСкачать44.8 Кбайт
02.05.2024
Постановление №164 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский от 15.03.2013г. № 54 «Об утверждении муниципальной программы «Развитие муниципального пассажирского транспорта и транспортной инфраструктурыСкачать75 Кбайт
02.05.2024
Постановление №155 Об утверждении Административного регламента предоставления муниципальной услуги «Предоставление социальной выплаты молодым семьям на приобретение (строительство) жилья» на территории муниципального района Клявлинский Самарской областиСкачать130.9 Кбайт