Чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно влияет на зрение, осанку, качество сна и эмоциональное состояние, вызывая тревожность и снижение концентрации.
Попробуйте простые правила уже на этой неделе:
Откладывайте все гаджеты минимум за час до сна
Обед без телефона: уберите гаджеты со стола во время еды. Еда в спокойной обстановке полезнее для пищеварения
Введите дома «зону без телефона» (например, на кухне или в спальне)
Администрация муниципального района Клявлинский Самарской области
29.07.2026
Постановление №272 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 20.08.2024 г. № 281 «О комиссии по соблюдению требований к служебному поведению руководителей муниципальных учреждений муниципСкачать58.1 Кбайт
29.07.2026
Постановление №271 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 27.05.2025 г. № 186 «О спасательных службах муниципального района Клявлинский Самарской области»Скачать38.3 Кбайт
24.07.2026
Постановление №267 Об утверждении Регламента взаимодействия муниципальных заказчиков, их подведомственных учреждений при осуществлении МКУ «Управление финансами муниципального района Клявлинский Самарской области» полномочий по предварительному контролюСкачать23.7 Кбайт
22.07.2026
Административные регламенты предоставления муниципальных услуг
Постановление №262 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 14.03.2024 г. № 109 «Об утверждении Административного регламента предоставления муниципальной услуги «Направление уведомления оСкачать32.8 Кбайт