Овощи и фрукты - ценный источник витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Их польза неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона для обеспечения нормального функционирования организма.
Необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Какую пользу приносит потребление овощей и фруктов в достаточном количестве?
Способствует росту и развитию детей
Увеличивает продолжительность жизни
Способствует сохранению психического здоровья
Обеспечивает здоровье сердца
Снижает риск онкологических
заболеваний
Снижает риск ожирения
Снижает риск развития диабета
Улучшает состояние кишечника
Улучшает иммунитет.
На этой неделе подробнее расскажем о культуре питания.
Администрация муниципального района Клявлинский Самарской области
05.10.2026
Постановление № 352 Об утверждении схемы размещения нестационарных торговых объектов на территории муниципального района Клявлинский Самарской областиСкачать40.7 Кбайт
30.09.2026
Распоряжение № 174 О внесении изменений в распоряжение администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 28.03.2025 г. № 48 «Об утверждении Плана действий по ликвидации последствий аварийных ситуаций с применением электронного...Скачать147 Кбайт
25.09.2026
Постановление № 348 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 11.03.2024 г. № 107 «Об утверждении Административного регламента предоставления муниципальной услуги «Постановка граждан на учетСкачать31 Кбайт