Диагностика, профилактика сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний, отказ от вредных привычек, проф. осмотры, вакцинация, диспансеризация

"Главный миф: "Аллергены нужно вводить как можно позже": врач - о мифах прикорма и пищевой аллергии у детей

Врач аллерголог-иммунолог Самарской областной клинической больницы имени В.Д.Середавина Ксения Ладыш:

"Во всем мире выделяют 8 основных продуктов, которые вызывают 90% всех пищевых аллергий.
У детей раннего возраста лидерами являются:

Белок коровьего молока (самая частая причина аллергии у детей младшего возраста)
куриное яйцо
арахис и орехи
злаки, содержащие глютен
соя
рыба и морепродукты.

Главный миф: "Аллергены нужно вводить как можно позже".
Своевременное введение аллергенных продуктов в рацион ребенка тренирует иммунную систему и снижает риск развития аллергии в будущем. Продукты необходимо вводить после консультации с педиатром в период «окна толерантности» - примерно с 4-6 месяцев.

Миф про «красные ягоды» и экзотические фрукты
Клубника, малина или тропические фрукты редко вызывают истинную иммунную аллергию у младенцев. Чаще всего сыпь на щеках у грудничка — это не аллергия, а незрелость ферментной системы или реакция на избыток сахара и новых веществ в рационе.
Очень важно: пищевая аллергия у большинства детей как правило проходит самостоятельно к 3-5 годам.

Диагноз «пищевая аллергия» должен ставить только врач на основании анамнеза, дневника питания и дообследования. Самостоятельное исключение целых групп продуктов из рациона растущего организма без контроля врача может привести к задержке физического развития и дефициту жизненно важных нутриентов".

8 июля - Всемирный день борьбы с аллергией.

Врач рассказала, как выбрать спелые и безопасные ягоды

"Детский организм уязвимее взрослого не из-за слабости, а из-за высокой скорости обмена веществ. То, что взрослый перенесет легким недомоганием после употребления ягод и других продуктов, для ребенка может обернуться тяжелой интоксикацией. Но информированность и бдительность родителей — лучшая защита", - подчеркнула врач-гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой, к.м.н. Елена Трифонова.

Врач-дерматовенеролог рассказала, что делать при аллергии на солнце

Врач-дерматовенеролог Самарского областного кожно-венерологического диспансера Валерия Ковалева:

Что такое аллергия на солнце?

"Воспалительная реакция кожи на солнечные лучи – это фотодерматит, фотодерматоз или солнечная крапивница.

Чаще всего воспалительные реакции появляются у людей с очень светлой кожей: I и II фототипами. Кроме того, наследственность увеличивает риск развития фотодерматоза.

Прием некоторых лекарственных препаратов, аутоиммунные заболевания, ослабленный иммунитет тоже могут повысить фоточувствительность и спровоцировать аллергическую реакцию на УФ-излучение.

Как проявляется аллергия?

Через несколько часов или быстрее, после пребывания на открытом солнце появляются локальные высыпания в виде пузырьков, красных пятнен на тех участках кожи, которые не были закрыты одеждой, сильный зуд, жжение и отек. При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать?

Носить закрытую одеждуиспользовать крем с SPF 50 и выше
избегать солнца с 11 до 16 часов.
при склонности к аллергии на солнце в рационе должны присутствовать витамины А, Е и В по рекомендации врача.

Помогут антигистаминные средства, но препараты должны быть назначены врачом после консультации и осмотра.

Важно! Запрещается находиться на солнце, если вы пользуетесь косметикой с ретинолом и подобными компонентами, после химических пилингов, лазерных и других косметологических процедур".

Специалист напомнил, как ремень безопасности спасает от трагедий

Ремень безопасности некоторые воспринимают как обузу: «мешает», «давит», «я же аккуратно». Но есть две неумолимые вещи, которым безразличны оправдания: законы физики и биомеханика человеческого тела. В момент аварии именно они, а не стаж вождения или везение, определяют, встанет человек из машины сам или его будут извлекать спасатели.

Об этом рассказывает заместитель директора по медицинской части Самарского областного центра медицины катастроф Константин Фаерман:

Законы физики: энергия, которую нельзя погасить ладонями
Автомобиль при столкновении на скорости всего 50 км/ч останавливается мгновенно. Но всё, что внутри, продолжает движение с прежней скоростью. Это явление называется инерцией. Вес пассажира в момент удара умножается многократно: тело взрослого человека на мгновение приобретает силу удара в несколько тонн.

В столкновении всегда два удара. Первый — машины о препятствие. Второй, самый страшный, — контакт незафиксированного тела с торпедой, рулем, стеклом или другим пассажиром. Именно этот «второй удар» и убивает.

Ремень выполняет три биомеханические задачи:
удерживает тело внутри салона (вылет через лобовое стекло почти всегда смертелен)
принимает и распределяет нагрузку на ключицу, грудную клетку и кости таза — самые прочные структуры скелета
растягивает время остановки тела, снижая пиковую перегрузку на мозг и внутренние органы.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность современного общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, они характеризуются относительно низким возрастом смерти.

Выделяют несколько групп внешних причин смерти:
от случайных отравлений алкоголем
от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от
дорожно-транспортных происшествий
от повреждений с неопределенными намерениями
от случайных падений
от случайных утоплений
от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

На этой неделе подробно расскажем об алгоритмах оказания первой помощи, связи потребления алкоголя и травмах, а также о профилактике дорожно-транспортного травматизма.

"Каждая секунда на счету": специалист - о том, что делать при происшествиях на воде и как их избежать

Главный внештатный специалист по медицине катастроф министерства здравоохранения Самарской области, директор Самарского областного центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи Мария Горбунова:

"Самое важное при любом происшествии на воде — немедленно вызвать спасателей и скорую медицинскую помощь по единому номеру экстренных служб «112» или напрямую по номеру «103». Каждая секунда на счету.

Кто в зоне риска?
Дети от 1 до 4 лет — чаще всего тонут в домашних бассейнах, оставшись без присмотра взрослых буквально на пару минут.
Подростки и молодёжь — тонут в естественных водоёмах из-за переоценки своих сил и незнания местных особенностей (омутов, течений, перепадов температур).

Две главные причины гибели на воде:
Алкогольное опьянение — более половины всех несчастных случаев происходят в состоянии опьянения. Алкоголь снижает координацию, притупляет инстинкт самосохранения и ускоряет переохлаждение.

Самоуверенность — люди переоценивают свои силы, не учитывают глубину, течение, температуру воды, заплывают далеко от берега и не рассчитывают силы на обратный путь.

Вызвать врача на дом можно через чат-бот «Запись на прием» в MAX

Жителям Самарской области доступен удобный сервис вызова врача на дом через чат-бот «Запись на прием» в приложении MAX . Сервис позволяет оформить заявку онлайн без звонков в регистратуру, выбрав удобное время для обращения. Данной услугой воспользовались более 12 тысяч раз.

"Вызов врача на дом доступен для пациентов, которые по состоянию здоровья не могут самостоятельно посетить поликлинику. После оформления заявки информация автоматически поступает в медицинскую организацию, а врач приедет в день вызова в соответствии с графиком работы поликлиники", - рассказал заместитель министра - руководитель департамента информатизации и организационной деятельности Алексей Колесников.

Как воспользоваться сервисом?

Откройте приложение мессенджера MAX на вашем устройстве.
Перейдите в строку поиска, расположенную в верхней части экрана.
Введите фразу «Сервис записи на прием к врачу Самарской области» или перейдите по ссылке clck.ru/3RkKHU.
Выберите найденный сервис из списка результатов.
Дайте согласие на обработку персональных данных.
В Введите номер полиса ОМС и подтвердите ФИО пациента.
Укажите адрес и контактный телефон, а также причину обращения.
Проверьте введенные данные и отправьте заявку.

Наркотики - это вещества, воздействующие на центральную нервную систему и вызывающие изменения сознания и поведения человека.

Все психоактивные вещества вмешиваются в химические процессы, происходящие в головном мозге, меняют их и приводят к формированию зависимости - потребности регулярно принимать вещество.

Их токсическое воздействие негативно отражается на работе всего организма, прежде всего на функционировании мозга и нервной системы: у потребителя нарушается мышление, снижается интеллект и память.

Регулярное употребление наркотических средств вызывает изменения психики, аналогичные тем, что появляются при шизофрении — замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы основным предметом мыслей человека становится поиск и употребление очередной дозы.

Все психоактивные вещества, в том числе алкоголь и табак, вызывают зависимость — тяжелое прогрессирующее заболевание, которое может привести к гибели.

Главный детский нарколог рассказал о первых признаках употребления психоактивных веществ у подростков

Как отметил главный внештатный специалист по детской психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области, заведующий диспансерно-поликлиническим отделением для обслуживания детско-подросткового населения Самарского областного клинического диспансера, врач-психиатр-нарколог Алексей Катин, развитию аддиктивного поведения способствуют психологические особенности подросткового возраста. При первых признаках употребления психоактивных веществ важно обратиться за специализированной помощью.

Доступность диспансеризации и центров здоровья: в регионе развивается профилактическое направление в медицине

В 2026 года профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию прошли уже более 763 тысяч жителей Самарской области в возрасте 18 лет и старше.

Жители также активно проходят диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья. Такие обследования прошли свыше 191 тысячи человек, в том числе 83869 мужчин и 108078 женщин.

Напомним, для удобства жителей диспансеризацию можно пройти по месту работу или учебы, а также в вечернее время и выходные/праздничные дни. С использованием мобильных медицинских бригад прошли осмотр более 69000 человек, в вечернее время и в субботу - почти 69 тысяч человек.

Помимо доступности профилактических обследований, в регионе особое внимание уделяется развитию центров здоровья и медицины здорового долголетия. Мероприятия проводятся в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

"В настоящее время проходят обучение по медицине здорового долголетия врачи из 14 центров здоровья. В сентябре 2026 года пройдет обучение вторая группа врачей. Планируется, что с июля 2026 года центры медицины здорового долголетия будут работать в Самаре, Тольятти, Новокуйбышевске и Чапаевске. С 2027 года все центры здоровья будут работать как центры медицины здорового долголетия", - рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.

Карманный друг или тихий враг: врач рассказал, как смартфон меняет тело

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков

"Как преодолеть возможный вред для тела от гаджетов?

Для глаз. Правило 20–20–20. Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет в 6 метрах от вас. И не забывайте моргать.
Для шеи. Поднимите телефон на уровень глаз, руки на подлокотнике или подушка на коленях. Делайте простое упражнение «черепаха» — втяните подбородок назад и потянитесь макушкой вверх.
Для сна. Включите «ночной режим» (фильтр синего света) за 2 часа до сна. Но лучше просто откладывать гаджет за час до отбоя. Замените скроллинг чтением бумажной книги или дыхательной гимнастикой".

Подробнее о том, как смартфон меняет тело читайте в наших карточках

Чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно влияет на зрение, осанку, качество сна и эмоциональное состояние, вызывая тревожность и снижение концентрации.

Попробуйте простые правила уже на этой неделе:
Откладывайте все гаджеты минимум за час до сна
Обед без телефона: уберите гаджеты со стола во время еды. Еда в спокойной обстановке полезнее для пищеварения
Введите дома «зону без телефона» (например, на кухне или в спальне)

Ходьба как лекарство: 5 причин больше двигаться

Гиподинамия, или недостаток движения, признана одним из главных факторов риска хронических заболеваний.

Самый доступный и физиологичный способ его устранить- ежедневная ходьба.

Об этом в нашей рубрике #советыспециалиста рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева.

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках

Главный травматолог Самары напомнил родителям, как майские выходные сделать безопасными для детей

Главный внештатный детский травматолог-ортопед министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, врач-травматолог-ортопед Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой Павел Рыжов:

«Какие опасности могут подстерегать ребенка на отдыхе?

Спортивная травма. Многие семьи уезжают на дачу или в места отдыха, на природу, и без мячика, бадминтона или велосипеда дело не обходится. Спортивная травма- одна самых наиболее частых в этот период.

Ожоги. Любое взаимодействие с огнём может привести к ожогам.

Укусы клещей, которые становятся активными весной.

Травмы на воде и утопления. Весной некоторые люди уже начинают кататься на лодках, катамаранах, катерах. Вода ещё холодная и достаточно небольшого пребывания в ней, которое может привести к судорогам и более быстрому утоплению.

Как обезопасить детей?

Нужно заранее проводить разъяснительные беседы с детьми, объяснять опасность того или иного действия или поведения:

разведение костров на дачных участках, в лесах - это опасно для жизни и здоровья

рассказывать о правилах поведения в лесу и на воде

разъяснять технику безопасности при использовании спортивного инвентаря.

В месте отдыха должна быть организована безопасная среда. Например, сделано заграждение при игре в мяч, организованы безопасные велодорожки и игровые площадки.

Выбирать соответствующую одежду при посещении природных мест - закрывать открытые участки тела, правильно использовать репеленты. После прогулок по лесу обязательно производить осмотр детей на отсутствие клещей.

Перед поездкой обязательно собрать аптечку, при необходимости наполнить ее самым необходимым - кровоостанавливающий жгут, антисептик, бинты. Это поможет оказать первую помощь в случае травм".

Одна из главных составляющих общественного здоровья — здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

На этой неделе подробно расскажем:

о пренатальном и неонатальном скринингах
почему будущим родителям важно своевременно проходить профилактические обследования
о системе раннего выявления и коррекции нарушений развития ребенка
особенностях оказания медицинской помощи детям в первые годы жизни
какие рекомендации помогут сохранить здоровье будущей мамы и малыша.

Читайте материалы на  странице и в официальном канале ведомства в MAX: max.ru/minzdrav_63

Эксперт: «Алкоголь - сильнейший яд нейротоксического действия, в первую очередь поражающий головной мозг и другие отделы нервной системы»

Главный внештатный специалист по психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарского областного клинического наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Щербань:

«Алкоголь – сильнейший яд нейротоксического действия, в первую очередь поражает головной мозг и другие отделы нервной системы. Именно в этом состоянии у человека пробуждается раздражительность и агрессия.

Последствия употребления алкоголя:

нарушается логическое мышление
человек воспринимает меньше информации, не способен здраво рассуждать, что приводит к агрессивности и изменению реакции на ситуацию
резкая смена настроения
потеря контроля над поведением и эмоциями
увеличивается вероятность конфликтов и драк, особенно в сочетании с другими факторами, такими как стресс и усталость
увеличиваются приступы нервозности.

Все это результат влияния этанола, изменяющего работу мозговых структур, ответственных за контроль поведения. Он изменяет концентрацию важных нейротрансмиттеров, отвечающих за поведение. При употреблении этанола оказывается токсическое воздействие на головной мозг. Он проникает через сосуды в нервные ткани, а подкорковые отделы тормозят своё функционирование.

Психоактивные вещества всегда связаны с рисками интоксикации, развитием тяжелых патологических состояний и нарушением жизнедеятельности организма. Лечение зависимости включает купирование абстиненции, дезинтоксикацию, восстановление полноценного метаболизма, нормализацию психического состояния пациента и мотивационную психотерапию. Позаботьтесь о себе и своих близких".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Алена Евгеньевна Крестьянская, врач-методист отделения медицинской профилактики ГБУЗ «Самарский областной клинический онкологический диспансер»
Вредные привычки - шаг к болезни!

У каждого человека имеются свои слабости, которые по-разному отражаются на  здоровье и социальном положении. Некоторые из слабостей превращаются во вредные привычки, при которых человек осознанно наносит вред своему здоровью. Всем известно пагубное влияние вредных привычек на организм, но проблемы со здоровьем начинаются не сразу, а когда они обнаруживаются, бывает уже слишком поздно. Именно в таких случаях последствия вредных привычек – продолжительные болезни и в итоге смерть. К самым распространенным из них относятся  курение и употребление алкоголя.
Среди факторов развития рака легкого именно курение стоит на первом месте по своей опасности. Хорошо известна связь курения с раком губы, языка, гортани, так как табачный дым напрямую воздействует на полость рта, дыхательные пути и легкие. Поскольку вредные химические вещества из дыма проникают в кровь и действуют уже на весь организм, курение приводит к развитию злокачественных новообразованийи других органов, в частности пищевода, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почек и мочевого пузыря, шейки матки.

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом.
⁣
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов.
⁣
Респираторные инфекции могут возникать, когда бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в лёгких, а также попадают в ткани центральной нервной системы.
⁣

Развитие рака полости рта связано с гигиеной и вредными привычками

Об этом рассказывает заведующий онкологическим отделением опухоли головы и шеи №1 Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрей Синотин:

"Ежегодно в Самарской области регистрируется более 250 новых случаев заболеваний злокачественными новообразованиями полости рта. Злокачественные новообразования языка развиваются из предраковых заболеваний, в свою очередь последние возникают из длительно существующего хронического воспаления и связаны с гигиеной полости рта и вредными привычками. Наличие налета и зубного камня приводят к пародонтиту, а хроническое воспаление десен может провоцировать перерождение тканей в злокачественные.

В полости рта достаточно большая палитра микрофлоры ( микробиоты), находящаяся в спящем состоянии. При плохой гигиене – уходе за полостью рта, возможно размножение патогенных микроорганизмов с последующим развитием хронических заболеваний до возникновения злокачественных опухолей полости рта и желудочно-кишечного тракта.

Наряду с гигиеной необходимо внимательно относится к съемным и несъемным протезам в полости рта, а также к острым краям зубов приводящих к травме, инфицированию и развитию затяжных хронических заболеваний с перерождением в злокачественные опухоли.

Курение табачных изделий, чрезмерное употребление алкоголя, постоянный прием острой и сильно горячей пищи при плохой гигиене полости рта способствуют развитию рака полости рта.

Меры профилактики:
чистить зубы 2 минуты, не менее 2 раз в день, пользоваться ополаскивателями.
пользоваться зубной нитью или флоссом.
посещать стоматолога каждые 6 месяцев.
отказаться от курения и алкоголя.
особое внимание необходимо уделять самостоятельному осмотру языка - визуальной самодиагностике при чистке зубов. Обратить внимание на цвет, наличие налета, симметричность правой и левой половины языка, наличие образований на языке, дискомфорт, боли и жжение в языке.

Если перечисленные выше признаки сохраняются более двух недель, необходимо обратиться к стоматологу.
Если диагностированы хронические заболевания слизистой полости рта, обязательно пройдите лечение у стоматолога и соблюдайте календарь профилактических осмотров с этим заболеванием".