Овощи и фрукты - ценный источник витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Их польза неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона для обеспечения нормального функционирования организма.
Необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Какую пользу приносит потребление овощей и фруктов в достаточном количестве?
Способствует росту и развитию детей
Увеличивает продолжительность жизни
Способствует сохранению психического здоровья
Обеспечивает здоровье сердца
Снижает риск онкологических
заболеваний
Снижает риск ожирения
Снижает риск развития диабета
Улучшает состояние кишечника
Улучшает иммунитет.
На этой неделе подробнее расскажем о культуре питания.
Администрация муниципального района Клявлинский Самарской области
13.05.2026
Распоряжение №100 Об утверждении Плана мероприятий, направленных на предупреждение пожаров на территории муниципального района Клявлинский Самарской области в 2026 годуСкачать101.5 Кбайт
12.05.2026
Постановление №192 О порядке оповещения и информирования населения муниципального района Клявлинский Самарской области об опасностях, возникающих при военных конфликтах или вследствие этих конфликтов, об угрозе возникновения или возникновении чрезвычайныхСкачать61.8 Кбайт
06.05.2026
Постановление №173 О внесении изменений в постановление администрации муниципального района Клявлинский Самарской области от 18.02.2026 г. № 90 «Об утверждении прогнозного плана приватизации имущества, находящегося в собственности муниципального района КСкачать52.8 Кбайт